Hooggevoeligheid

Hooggevoelig, hoogsensitief, HSP (highly sensitive person). Het naampje doet er niet zo toe. Waar het op neer komt is dat ongeveer 20 procent van de bevolking wat gevoeliger is dan de rest. Je constitutie is fijner besnaard dan gemiddeld waardoor het extra belangrijk is dat je goed voor jezelf zorgt.

Opener naar de wereld

Door je sensitiviteit ben je opener naar de wereld en komt er meer binnen: geluiden, temperatuur, licht, geur, smaak, etc., maar ook energie van anderen. Soms kan dat best pittig zijn, zeker als je al deze indrukken niet goed kunt verwerken of gronden. Dan kan het overweldigend voelen en raak je overprikkeld.

Dieper en genuanceerder voelen

Tegelijk is deze gevoeligheid ook je kracht: je kunt dieper en genuanceerder ervaren en daarmee meer weten krijgen over het leven. Zo kun je subtiel voelen welke mensen of plekken goed voor je zijn, of waar je beter uit de buurt kunt blijven. Welk voedsel voedend voor je is, of welke kleur kleding je vandaag graag draagt. Welke opdrachtgever bij je past, of hoe iemands pet staat. Of dat je de energie achter de woorden voelt, of diep geraakt wordt door een nummer op de radio. Je voelen hoeft zich niet te beperken tot de fysieke realiteit; het is ook mogelijk om overleden personen te voelen, engelen, lichtwezens, natuurwezens, multidimensionale wezens, enz.

Hoorndol worden

Zelf kon ik lang niet goed gronden. In het dagelijkse leven merkte ik dat niet zo, maar wel tijdens cursussen op het gebied van energiewerk. Ik raakte dan verward en kon met geen mogelijkheid zeggen of ik nu mezelf voelde of mijn buurvrouw. Wat er gebeurde: ik had me geopend voor mijn omgeving, zonder dat ik alle indrukken kwijt kon. Vandaar dat ik helemaal dol werd! Inmiddels gaat het beter en oefen ik elke dag.

Belang van gronden

Wat is gronden en waarom is het belangrijk? Bij gronden, of aarden, maak je actief een energetische verbinding vanuit jezelf met de Aarde. Het is belangrijk om dit te doen, omdat het ervoor zorgt dat je alle indrukken die je ontvangt, ook weer kwijt kunt, een beetje zoals een aardlek stekker. Zeker voor hooggevoeligen is dit belangrijk omdat zij dus zo ontvankelijk zijn en (daardoor?) soms geneigd zijn in hun hoofd te leven. Ook zorgt het ervoor dat je je plannetjes kunt manifesteren. Door je te verbinden met de Aarde krijgen ze een bodem en blijven ze niet langer alleen maar een idee.

Benieuwd of je zelf een HSP’er bent?

Ieder mens is uniek, toch zijn er een aantal eigenschappen die HSP’ers vaak gemeen hebben. Hooggevoeligen:

• merken veel details en subtiliteiten op
• voelen stemmingen van anderen aan
• hebben een rijke innerlijke belevingswereld
• dromen, fantaseren en overwegen veel
• zijn zorgzaam en bewust
• doen dingen graag in hun eigen tempo
• worden diep geraakt door schoonheid en kunst
• houden (doorgaans) van stilte en rust
• zijn meer gevoelig voor storingen in de omgeving of harde geluiden
• raken sneller van slag door negatieve gevoelens van dierbaren
• lopen sneller leeg in contact met anderen
• kunnen moeilijker langdurig in grote groepen zijn
• kunnen snel uit hun doen raken door honger
• hebben meer moeite met werken in een hectische kantooromgeving
• kunnen sneller van streek raken door een onvriendelijke opmerking
• worden diep geraakt door positieve vriendelijkheid
• hebben sneller last van fysieke stressverschijnselen
• kunnen zich sneller laten meeslepen door lastige emoties

Nieuwetijdskinderen en -volwassenen

De laatste decennia lijken er steeds meer hooggevoelige kinderen te worden geboren. Eigenlijk is deze trend al eerder begonnen in de vorige eeuw, maar in deze tijd is het bijna opvallend. Deze kinderen – en ook volwassenen – worden soms wel ‘nieuwetijdskinderen’ genoemd, omdat ze hier zijn om de Aarde en haar bewoners te begeleiden naar een nieuwe tijd. De manier waarop ze dit doen is veelal vanuit het hart. Meer hierover lees je in mijn blog over Christina von Dreien.