Intuïtieve wandelcoaching en healing
Intuïtieve wandelcoaching en healing
in Utrecht en Bilthoven
Bij vragen over loopbaan, hooggevoeligheid (HSP), burn-out, persoonlijke groei en de ‘Nieuwe tijd’
LInk naar:Wat is wandelcoaching
Jouw natuur
Wandelcoaching
“Zo binnen, zo buiten”
De natuur is een enorme spiegel van onze binnenwereld. Samen wandelend gaan we op ontdekkingstocht naar wat de natuur je wil vertellen.
LInk naar:Zwerftochten
Jouw natuur
Zwerftochten
“It’s a kind of magic”
Verwondering is onze gids. Met een klein groepje gelijkgestemden gaan we onze neus achterna en (her)ontdekken we de magie van Moeder Aarde.
LInk naar:Nieuwetijdscoaching
Jouw natuur
Nieuwetijdscoaching
“In liefde ben je heel”
We zijn op weg naar een ‘nieuwe’ tijd waarin we steeds meer leven vanuit ons hart, in verbinding met de liefdevolle onderstroom die er altijd is. Ik help je openen in dit hart-werk.
Je eigen pad volgen, begint met weten wie jij van nature bent
Wie ben jij van nature? Mag jij jezelf zijn? Leef je naar je verlangen of ben je misschien vooral bezig met overleven?
Intuïtieve wandelcoaching en healing bij Jouw natuur gaat over leven naar je eigen natuur. Leren over wie jij bent, over wat jou drijft en wat jij nodig hebt om voluit te leven.
Door samen de natuur in te gaan, gaan we op zoek naar jouw natuur. We praten, doen een oefening, zijn stil. We leren van wat de natuur ons laat zien. En laten ons verrassen door wat we onderweg tegenkomen.
De inzichten die je verzamelt helpen je om eenvoudiger te leven naar je eigen natuur. Zodat je beter weet waar voor jou het leven om draait. En wat je nodig hebt om dit te bereiken.
Na afloop van een wandeling ga je naar huis met meer rust, zelfinzicht én een frisse neus.
“Wees jezelf, er zijn al zoveel anderen.” – Loesje
Wat zeggen anderen over Jouw natuur?
Wandelcoaching met Petra was verrassend en inzichtvol. Zonder dwingende vragen een natuurlijke en prettige confrontatie met denkpatronen en gewoontes.
Petra zet je aan tot veranderen vanuit stilte en kracht en laat je voelen dat je echt zelf aan het stuur zit, en dat veranderen zoveel eenvoud kent als het ‘gewoon’ anders zien en dan doen.
Op Goede Vrijdag ’21 wandel ik met Petra de uiterwaarden bij Werk aan het Spoel in. Ik ben afgekomen op haar wandelserie ‘Het zoet in je leven’, eigenlijk zonder vraag. Lekker buiten zijn, wat wandelen en maar zien wat er opkomt bij de aangekondigde werkwijze daar heb ik zin in! Na een klein stukje lopen staan we stil, verbinden ons met het hier en nu en stelt Petra de vraag “wat wil je lichaam nu” en dat blijkt al direct een eye-opener. Door haar liefdevolle nabijheid en met kleine aanwijzingen van Petra d’r kant kan ik in de loop van deze ochtend in de diepte ervaren wat er in mij leeft. Ondanks de kou buiten een ochtend die mijn hart verwarmde.
Mijn sessie met Petra was zacht & liefdevol. Er was ruimte, in de buitenlucht, in de stilte, in onze woorden en uiteindelijk in mijn hoofd en hart. Ik was geraakt en Petra was geraakt met mij, wat ik als erg verbindend ervaarde. Ze wist me de natuur zo voor te schotelen dat zij een spiegel werd van waar ik zit. Ze wist mijn verhalen terug te brengen naar het nu waardoor ik weer helder ging zien en met rust in m’n lijf naar huis ging: het is OK, dit kan ik dragen. Dank je wel Petra.
Ik heb de sessies met Petra ervaren als puur, zacht en verbindend. Er was veel ruimte voor waar ik op dat moment behoefte aan had en Petra vond in de natuur leuke oefeningen om hier iets mee te doen. Door haar gevoeligheid en helderheid kon ik zelf ook veel beter verbinden met dat deel van mij. Door de natuur, de stilte opzoeken, het “zijn” en het natuurlijke vertrouwen wat ik bij Petra heb ervaren ging het al snel over waar het over moet gaan en was er weinig ruis.
Op een ingewikkeld kruispunt van mijn leven, waar duidelijke pijlen naar werk, relaties en wonen ontbraken, ontmoette ik Petra. Twee wandelcoachsessies deed ik bij haar. Centraal stond de vraag: wat houdt mij nog tegen om daadwerkelijk tot actie over te gaan bij de verandering van werk die ik voorsta? Als ik goed weet wat ik wil, waarom blijft de daadkracht dan nog achter? Petra liet mij die vragen onderzoeken met de natuur als bron van hulp en inspiratie. Het lukte haar om mij bij mijn gevoel te laten komen en bij de emotionele blokkade die nog in de weg zat. Petra doet dat betrokken, liefdevol, soms zichtbaar geroerd, en toch met gepaste distantie – die zich uit in rust, stilte en voldoende afstand. We hadden nog vaker en langer kunnen wandelen.
Petra heeft me tijdens een healingsessie ondersteund in het toelaten van zachtheid in mezelf. Ze gaf me inzicht in een stukje waar ik zelf niet bewust van was, maar wat nu wel heel helder is. Ik heb duidelijk gevoeld dat ik veel heb ingeslikt en dat dit er uit wil/mag. Er waren nog teveel delen in mij die dat tegenhielden. De sluizen konden nog niet open. Petra heeft me duidelijk gemaakt dat hier nog een reden voor is en me een tip gegeven hoe dit zelf te openen. Ik voel dat er een belangrijke stap is gezet. Dankjewel!
Petra is een wandelcoach die ruimte geeft en goed aanvoelt wat een ander nodig heeft. Ik vond haar diepgang, speelsheid en lichtheid heel prettig. Na de ‘keuze wandeling’ met haar had ik mijn keuze duidelijk en voelde ik me lichter.
Petra geeft als persoon veel rust en ruimte om te kunnen onderzoeken wat mijn eigen vragen en antwoorden zijn. Ook maakt ze gebruik van praktische oefeningen die prettig zijn om te doen. Hierdoor komen oude inzichten weer scherper op de voorgrond. De wandelcoaching heeft voor mij meer richting gegeven in mijn zoekproces naar ander werk.
Petra heeft me tijdens een terugval in burn-out uitstekend geholpen beter in balans te komen. Ze deed dat enerzijds op een serieuze, belangstellende manier, maakte veel aantekeningen en vroeg goed door, maar anderzijds ook op een speelse manier.
Tijdens de wandelingen gebruikte ze bijvoorbeeld de omgeving om me bewust te maken van waar ik nu ben, waar ik vandaan kom en waar ik naartoe zou willen. Ook maakte ze ruimte voor reflectie door in stilte oefeningen te doen. Die interactie krijg je bij geen enkele andere coach, al was het maar omdat die meestal achter een bureau zitten.
Ik kan Petra van harte aanbevelen aan iedereen die graag buiten in de natuur is en wil groeien als mens.
Na een roerig jaar heb ik diverse wandelsessies gehad bij Petra gericht op mijn zoektocht op werkgebied. Het was heerlijk om samen te wandelen. De rust en ruimte in de natuur deed me goed en was precies wat ik nodig had. Petra gaf mij alle ruimte om te praten, maar ook om soms gewoon even stil te zijn. Door de juiste vragen te stellen en waardevolle oefeningen te doen in de natuur, maar vooral door haar luisterende oor en wijze raad kwamen we samen tot de kern. Als nuchter persoon moest ik soms een drempeltje over bij bepaalde oefeningen, maar uiteindelijk kwam ik altijd weer tot een nieuw inzicht.
Petra straalt rust uit en stelt zich flexibel op indien er zich iets anders aandient. Ze ging dieper in op zaken die voor mij vanzelfsprekend leken waardoor ik meer inzicht kreeg in mijzelf, mijn drijfveren en mijn loopbaanwensen.
Ik kijk dan ook heel goed terug op onze sessies en kan het iedereen aanbevelen om met Petra te werken!
Na een zeer pittige tijd thuis kwam ik terug op mijn werk, het werk dat ik altijd al had gedaan. Was dit eigenlijk nog wel het juiste pad voor mij om te bewandelen of was ik hier beland door van de ene baan in de andere te rollen?
Petra heeft mij begeleid in deze zoektocht en geholpen om breed naar mogelijkheden te kijken maar daarna ook duidelijke keuzes te maken. Hierbij zijn voor haar werk en privé met elkaar verweven, wat erg prettig werkt omdat ik dit ook nooit los van elkaar zou kunnen zien.
Ik ben heel blij met de duidelijkheid in richting die ik dankzij haar heb kunnen omarmen!
Ik heb Petra meegemaakt tijdens een groepssessie. Door haar gevoeligheid en openheid is ze een goede ’thermometer’, ze spiegelde precies hoe de vlag erbij hing. Dit was heel leerzaam en inzichtelijk en gaf ons aanknopingspunten om dingen te veranderen.