Uitwisseling HSP

Van elkaar leren over hooggevoeligheid

Als hooggevoelige is je constitutie fijner besnaard dan gemiddeld en is het extra belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt. Door je sensitiviteit ben je opener naar de wereld en komt er meer binnen. Soms kan dat pittig zijn, zeker als je al deze indrukken niet goed kunt verwerken of gronden. Dan kan het overweldigend voelen en raak je overprikkeld.

Dieper en genuanceerder voelen
Tegelijk is deze gevoeligheid ook je kracht: je kunt dieper en genuanceerder ervaren en daarmee meer weten krijgen over het leven. Je voelen hoeft zich niet te beperken tot de fysieke realiteit; het is ook mogelijk om overleden personen te voelen, engelen, natuurspirits, enz…

Leren van elkaar
Zelf merk ik dat je veel kunt lezen over hooggevoeligheid, maar dat het beter werkt om te ervaren. Daarom leek het me fijn om andere hooggevoeligen te ontmoeten en met elkaar uit te wisselen. Als ervaringsdeskundige heeft ieder van ons zijn eigen manieren gevonden om er mee om te gaan. Wie weet kun jij daar een ander mee verder helpen – hoe mooi is dat?

Invulling ochtend 
Vooraf kiezen we een aantal thema’s. Iemand die daar meer vanaf weet is vrij om het thema toe te lichten. Daarna is er ruimte voor vragen en uitwisseling. Tussendoor is er pauze. En omdat we in de natuur afspreken, is er genoeg afstand ivm corona, maar ook om even te wieberen als je daar behoefte aan hebt.

Thema’s 
Mogelijke thema’s: bijv. hooggevoeligheid in relatie tot:
– werk: hoe houd je je staande op de werkvloer
– voeding: veel hsp’ers hebben een mineralentekort of een voedselintolerantie
– energie: over aarden, begrenzen, belang van ademhaling
– kinderen: wat te doen als je kind hooggevoelig is
– gezin: als je de enige hsp’er bent in je gezin
– nieuwetijdsmensen en lichtwerkers: wat houden deze concepten in
– burn-out: waarom hsp’er gevoeliger zijn voor burn-out
– schildklier of bijnierproblemen: veel hsp’ers hebben hier last van
– kristallen: wat ze voor je kunnen doen
– introvert en extravert: of een mengvorm tussen beiden
– lichaamsbeweging: hoe houd je feeling met je lichaam
– natuur: waarom buiten zijn zo grondend en kalmerend werkt
– overprikkeling: over de gulden middenweg
– creativiteit: over diepgeraakt zijn en kunst als uitlaatklep
– human design: heeft je design invloed op je gevoeligheid
– missie: hoe zet je je gevoeligheid in voor je levensmissie
– spiritualiteit: over spirituele achtergronden van hooggevoeligheid

Praktisch
Datum: 11 september van 10.30 tot 13.00u.
Locatie: Amelisweerd bij Utrecht. De precieze locatie hoor je na je aanmelding.
Aantal deelnemers: max. 10 personen.
Meenemen: eten, drinken, iets om op te zitten, schrijfspullen.
Kosten: vrijwillige bijdrage (ik neem een trommeltje mee).
Corona: houd rekening met de geldende regels.
Aanmelden: svp via mailtje naar [email protected] of het contactformulier.

En denk alvast na waar jij graag meer over wil weten. Het is jouw feestje! :-)